根據中國的風俗，產後坐月子期間一般是不可以洗澡（包括刷牙、洗頭等），說如果是沒有滿月就洗澡會對產婦的身體帶來不健康的影響。 不過，近些年來，有人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。 淋浴後，三分之二產婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常範圍。 血壓波動也很微小。 對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。
與不洗澡的產婦相比，產後洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。 由於洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環;如有傷口，可加快癒合。 洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。 淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。 淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。 此外，產後及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔黴菌感染)發生率較低。
產後洗澡要注意：
1.如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。
2.產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。 在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。 洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。
3.最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。 如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦浴。
4.每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。
5.冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室裡瀰漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
6.洗後儘快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服後再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。
7.如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口癒合再洗淋浴，可先做擦浴。
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