孕媽咪如何坐月子

產後媽媽在做月子期間需要用到哪些物品呢？ 作為新媽媽們來說可能還不太清楚吧，別急，下面我們來一一介紹產後月子期間需要用到的五大物品！
一次性棉內褲：產後惡露的時間和程度因人而異，保持清潔乾爽非常的重要，因此要勤於洗換。 建議多買幾包男式的大號一次性紙內褲，方便自己勤換的同時，也能減少產後家人照顧你的工作量。
衛生巾：產後惡露的過程中非常需要，建議多買夜用型+日用型少量+衛生護墊。
哺乳文胸：有母乳打算的媽媽至少要準備3個便於換洗，尺寸建議比臨產前稍微大一個尺碼。

純棉哺乳文胸
品名：純棉哺乳文胸
產品介紹：
杯罩內為100%的棉質，柔軟透氣，杯罩預留足夠空間，保證乳腺循環暢通，肩帶，背帶，背鉤加寬，增強承托力，哺乳功能設計，產前產後均可使用，杯罩內側輔助帶，托胸並易於放防乳墊，前胸母子扣(哺乳扣)設計，方便哺乳。
一次性防溢乳墊： 母乳喂養的過程中，這是外出必備的防護，否則漏奶該多狼狽呀!另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，事後怎麼洗滌都覺得不能恢復往昔，因此產前就要選好，買進家來備著啊!
束腹帶 ：產後為預防內臟下垂和更好的恢復，束腹帶必不可少，有腰部粘貼式和全身塑形兩種選擇。 剖腹產的媽媽在產後醫院會要求戴上腰部粘貼式的束腹帶，自然產的媽媽則沒有要求，但我結合自身經驗和我同事後期恢復的狀態認為，產後的媽媽都應該在第二天起使用束腹帶，這對產後形體的恢復實在太重要了。 為了恢復往日的曼妙身姿，推薦使用全身塑形的束腹帶。
鈣片：老人說過，生一個孩子掉一顆牙齒，表達的意思主要說的就是母親自身孕期 、產後鈣質的流失，因此產前產後的補鈣都很關鍵。