坐月子可以吃什麼水果－孕媽咪如何坐月子

Dec 20 Tue 2011 15:22
坐月子可以吃什麼水果

坐月子可以吃水果嗎？坐月子可以吃什麼水果?這些都是產後媽媽特別弄明白的一個問題，育兒網小編建議各位媽媽坐月子期間最好是不要吃水果。因為坐月子吃水果對牙齒不好”，因為懷孕婦女營養需求很高，飲食營養攝入不足，身體缺鈣比較常見也比較嚴重，導致牙齒鬆動、骨骼脆弱，使很多婦女在生完孩子後牙齒確實變壞了(故有“生個孩子掉顆牙”之說)。與其他食物相比，水果比較硬、涼、生，對牙齒的要求比較高，所以坐月子期間不要吃水果(坐月子期間不能刷牙的禁忌也是這樣)。