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  夏季坐月子需要注意什麼?夏天產婦自身分娩完以後容易產生汗,這是本身的新陳代謝造成的。在產後一周都是比較明顯的,經常在睡醒覺之後覺得滿身大汗,這就是產褥汗。針對這些,在夏季產婦衣著要寬鬆,洗澡和洗頭,都是可以做的。自然分娩三天以後,剖腹產一周以後如果癒合得比較良好,都是可以洗頭洗澡的,只要不被風吹著就可以。
  對於子宮的護理,子宮有一個複舊的過程,生後十天左右,子宮基本上已經降到盆腔。在產婦分娩之後,只要適當運動就可以。不要說乾一些重體力活,防止子宮下垂。
  乳房的護理也是,因為夏天容易出汗,產婦經常用溫水清洗乳房,這樣可以避免滋​​生的細菌傳給寶寶。
  運動方面,在產後第二天,如果是自然分娩的就可以進行一些產操的鍛煉。像縮腹、收縮肛門、腰部運動等,身體恢復再好一些就可以做仰臥起坐。一般自然分娩24小時之後都是可以下床活動的。
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