孕媽咪如何坐月子

由於晚婚的趨勢，使得高齡產婦越來越多，大多高齡產婦為了將風險降至最低，往往在懷孕初期，就決定要剖腹生子。嘉義市55年次的李小姐就是一例，為了懷孕，她與丈夫曾經試過許多方法，最後不但自然懷孕，更在嘉義基督教醫院婦產科醫師何宗錦的鼓勵下，成功以自然產生下寶寶，體力恢復狀況良好，打破「高齡產婦必須剖腹產子」的迷思。

日前寶寶滿月之際，李小姐親手製作感謝卡，在丈夫的陪同下，帶著滿月的寶寶，回到嘉義基督教醫院產後護理之家向何宗錦醫師致謝，並以自身經驗鼓勵同是高齡產婦的姐妹們，只要聽從醫師的指示並密切配合，高齡產婦要自然生產並非遙不可及。

嘉義基督教醫院婦產科何宗錦醫師表示，由於高齡產婦懷孕危險因子多過年輕孕婦，包含妊娠毒血症、妊娠高血壓、早產等，因此容易有患得患失的心態，一般高齡產婦會為了避免孕程風險及自然產時體力不足的問題，而選擇剖腹的方式來生產。根據統計，近年來台灣產婦剖腹產的比率增高，幾乎每三位就有一位剖腹產。

45歲的高齡產婦也能自然產，嘉義基督教醫院婦產科何宗錦醫師解釋，經陰道生產是對胎兒與母親最自然的分娩方式，相較於剖腹產，產後母親不但體力恢復較快、傷口較小、併發症相對較少外，胎兒經過產道出生，其肺部成熟度較佳。雖然自然產非零風險，對於高齡產婦而言也是一項挑戰，但現今醫療技術進步，只要產前檢查完整，生產 時 醫師一定會積極照顧，只要有任何狀況，醫師也會做最快的處理，產婦們可以放心。

以過來人的經驗， 李小姐鼓勵和她一樣準備懷孕的晚婚婦女或是正在辛苦孕育寶寶的高齡產婦們，剛開始一定會很焦慮，甚至擔心無法負荷自然產所需的體力，而選擇剖腹產。但其實只要遵 從專業 醫師的指示，補足孕期的營養與體力，自然產非難事。自然產後的她，不但與寶寶更加親近，對於下一胎也更加有信心。