孕媽咪如何坐月子

孕媽咪剛生產完時，依台灣民間習俗，都要燉補品來「坐月子」。但台南新樓醫院中醫科醫師鄭美芳提醒，若本身消化系統有問題，或是患有貧血的人，最好避免飲用四物湯，以免產生口乾舌燥、煩躁的症狀。

鄭美芳表示，一位剛生產完的產婦，初次求診時有煩躁、睡眠品質差、脹氣、大便硬結、口乾舌燥、飲多但不解渴、唇紅乾燥、舌面紅且乾裂的症狀。一問之下，才知道生產後，媽媽和婆婆每天輪流燉煮四物湯幫他坐月子。

鄭美芳表示，四物湯由當歸、川芎、地黃、芍藥四味藥所組成，均有使氣血調合之效。但就中醫基礎藥理，把藥物依其藥味、藥性區分為陰（與物質或血分有關）、陽（與動力或氣分有關），由四物湯藥物來分析，四種藥材皆屬於入血分用藥，其性質有如汽車使用的潤滑油，倘若未顧慮到汽車引擎的運轉能力，則加入過多潤滑油將對車子本身結構造成負擔與傷害。

對於平時就容易有脹氣、便秘等消化系統疾病患者，過度的四物湯其實相當不適合，應當以處理胃腸運作能力為優先考量。至於當歸及川芎皆辛溫之品，是血分中提升體內活力之藥，若本身有貧血、脫水等症狀，飲用後更容易加速身體中體液被燒灼而流失的機會，因而使人更易產生口乾舌燥與煩躁的症狀。

鄭美芳提醒，四物湯是一種藥物，在使用上不能當一般食品，仍須由專業醫師透過中醫「望、聞、問、切」的鑑別診斷後，才可區別使用時機及對藥物作適當之調整，並且能使藥物及方劑發揮其適切的效果。