乳媽媽的乳汁量如果不足，就要採取下奶的方法使乳汁量增多。 那麼，究竟有哪些下奶的好方法呢? 育兒網建議乳媽媽可以用下列方法幫助下奶：
讓寶寶早早開始吸吮
如果條件允許，寶寶剛一出生，就抱到懷裡讓寶寶吸吮乳媽媽的乳房。 新生兒在出生後20到30分鐘之間，吸吮反射最為強烈。 在出生後的第一個小時裡，大多數寶寶們都準備好了，甚至急於吃到媽媽的乳房。 如果錯過了這個黃金時間，寶寶的吸吮反射在今後的一天半之內會有所減弱。 早早地吸吮，對於寶寶和乳媽媽都有很多好處。 吸吮幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張，幫助寶寶適應新環境。 吸吮有助於宮縮，有利於胎盤的娩出，減少母親產後出血，以利產後恢復 。
盡量和寶寶同室相處
寶寶的吸吮，刺激乳媽媽體內催乳素和催產素的分泌，這兩種激素繼而敦促乳媽媽乳房內的腺體生產和分泌母乳。 因此，頻繁的吸吮有助於乳汁的分泌。 吸吮得越勤、吸吮的時間越長，乳汁分泌得越旺盛。 最理想的情況是媽媽和寶寶呆在一起，隨時觀察寶寶的需求，只要寶寶一哭、或有吃奶的意思，就可以把寶寶抱到懷裡餵奶，不必定時定點地餵，而是按需餵養，這是母乳喂養的基本原則之一。 餵奶的間隔時間是隨著乳汁成分的變化以及奶量的增加，由嬰兒自己決定的，不是由人為規定的。
盡快掌握餵養技巧
大多數乳媽媽和新生兒都需要學習成功母乳喂養的技巧：正確的哺乳姿勢和正確的含接乳房的方式。 並且在一開始，母子倆要經過一番磨合，才能達到默契自如。 沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養關係。 寶寶肯定是初出茅廬，儘管寶寶吸吮媽媽的乳房是一種天生的本能，但要學習如何適應媽媽的乳房，如何能夠正確地含接媽媽的乳房。 而你也是初為人母，一點兒經驗都沒有的新手。 你們倆都需要學習，學習的過程中需要耐心，需要護士的指導和家人的幫助。 一般採說，成功地產奶，需要3～7天的時間。 你們娘倆的磨合，也需要7～10天左右。
奶少或奶稀都堅持母乳喂養
乳媽媽不要擔心寶寶得不到養分。 首先，新生兒在頭幾天需要的量很少，他們小小的胃承受不了太多的食物。 其次，即使你看不到有明顯的乳汁分泌出來，你的乳房其實也在分泌初乳，裡邊含有豐富的抗體和大量的免疫物質，是給寶寶的天然預防針，也是人類健康和智慧的精華。 所以，一定要讓寶寶在出生後的頭兩天內多多地吸吮人類的初乳。
拒絕奶瓶以保證吸吮頻率
有些醫院為解脫醫護人員的負擔，常給新生兒餵葡萄糖水;有些父母或者老人急於平息寶寶的哭聲，給寶寶餵奶粉 。 這些都會破壞母親餵母乳的意願。 添加物會滿足寶寶的胃口以及吸吮要求，使得寶寶更想睡覺，而不想吃媽媽的奶。 吸吮母乳是一件比較費勁的運動，而吸吮奶嘴卻會很容易地吃到東西。 一旦寶寶適應了奶嘴的輕而易舉，就不再願意用“吃奶勁”費力地去吸吮媽媽的乳房。 吸吮頻率的減少、吸吮力量的降低、吸吮時間的短暫，都將導致乳汁分泌的不足，這種惡性循環，使母親總以為自己奶不足，從而失去了母乳喂養的信心。 因此，奶瓶、奶粉是母乳喂養的大敵!
如果在新生兒出現病理情況時，如新生兒脫水熱或低血糖等，醫生會藉助媽媽的乳房，應用小吸管給寶寶添加糖水或奶粉，並鼓勵媽媽，讓寶寶頻繁地吸吮媽媽的乳房。 最好不用奶瓶，而是用小勺、針管或小吸管。 要給寶寶培養成習慣，就是必須經過吸吮的努力，才能得到媽媽的奶。
心情愉快耐心等待
在母子的供需關係達到默契之前，肯定會經歷一些困難與挫折。 不要著急，不要氣餒，堅持下去。 保持心情舒暢，對於成功母乳喂養至關重要。 焦慮會妨礙乳汁的噴射，也就是說，即使你的乳房產生了乳汁，如果你太緊張、太不自信，乳汁就不會流出來(由於緊張可以使這種噴乳反射受到抑制)。 所以，還是不要有太大的壓力，相信自己，人類在傳種接代的大自然中，哺育子代是人的本能，相信自己是會有足夠的乳汁哺育你的寶寶，這是人類自然的生理適應，你一定行!
留言列表
