孕媽咪如何坐月子

生完孩子坐月子 ——每個媳婦最犯憷的一關，稍不小心就會落下終身的疾病。 再加上越來越高的產後抑鬱症發病率，怎麼坐好月子成了不少新媳婦的頭等大事。 怕婆婆做的菜不合口味，怕婆婆挑剔自己生的是個女兒，怕婆婆和自己生活習慣不一樣生閒氣……後怕多多的新媳婦們，大都選擇回娘家或者讓自己的媽媽來照顧月子
她們的理由也很充分：一輩子一次的事情，怎麼不能謹慎一點？ 可是滿懷歡欣或是滿懷牢騷、準備來幫著媳婦坐月子的婆婆，在看到被邀請來的親家母之後也能心平氣和嗎？
婆婆來了，媽媽也來了。

產後坐月子 ，媽媽和醫生的究竟誰有道理。 媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做，那麼，到底是聽婆婆的還是聽醫生的？ >>>了解嗎？ 坐月子的12大誤區
環境門窗關得嚴實才好？
婆婆：生伢後身子虛，不能見風，特別是冬天，我總把門窗關得嚴嚴實實的。

中央社記者方沛清河內10日專電）越南廣義省（Quang Ngai）醫院發生「粗心護士、嬰兒找錯娘」新聞。由於護士粗心大意，兩名初生嬰兒給錯了親生父母。經檢驗後才回到親生父母的懷抱。
「青年報」報導，一位孕婦日前入院產下一名男嬰，護士隨後將孩子抱走檢查，3個小時後將嬰兒送回。第2天出院時猛然發現身邊的孩子是女嬰。
醫院人員重新檢查後發現，另一位孕婦在一天前入院生產，產後並不清楚孩子性別，所以一直將這名護士誤送到身旁的男嬰視同已出，當醫院護理人員要求進行親子檢驗時，她仍堅持不同意。

記者劉曉欣／彰化報導
彰化徐姓婦人原本計畫產後親自餵母乳，既可提高嬰兒免疫力，又可省下奶粉錢，不料產後不但沒奶水，連脹奶感覺也沒有，狂吃魚湯與花生豬腳發奶也沒用；彰化基督教醫院二林分院強調，產婦只要把握新生兒出生後半小時到1小時的黃金餵奶時間，9成產婦都可以達到親自餵母乳的願望。
徐婦剖腹生子後的隔天就有一點點初乳，原以為應該可以順利餵哺母乳，沒想到卻是乳汁缺缺，因而讓新生兒先吸吮奶瓶喝配方奶，原本以為乳汁會隨著吃「發奶料理」而越來越多，沒想到食療無效，連脹奶也沒有，新生兒也不願吸吮乳房來刺激乳腺，最後只好放棄餵母乳的計畫。

〔記者李信宏／苗栗報導〕繼苗栗市大千醫院、頭份鎮為恭醫院後，苗栗市知名的周博治婦產科也獲得衛生署國民健康局認證，成為全縣第3家「母嬰親善醫療院所」；衛生局長羅財樟說，全縣的新生兒，約3分之2在這3家醫院誕生，這象徵母親和寶寶在哺育母乳時，獲得更妥善的照顧。
縣長劉政鴻、立委徐耀昌分享這3家醫院的光采，肯定用心營造母親及新生兒哺餵母乳的優質環境，希望縣內其它8家婦產科醫院也能跟進；劉政鴻笑說，家中務農，他出生的民國30年代，奶粉是奢侈品，他就是因為喝母乳長大才能「頭好壯壯」，如今能當縣長，都要感謝母親的哺育之恩。
衛生局長羅財樟表示，世界先進國家都推廣母乳哺育，衛生署國民健康局從民國90年辦理台灣地區母嬰親善醫療院所評鑑，苗栗縣有大千、為恭及周博治婦產科3家申請，全都獲評通過，認證率100％。

母乳是上天賜給寶寶的最好禮物，但餵母奶也要小心細菌感染，否則整個乳房都可能爛掉！
雲林縣一名26歲的年輕媽媽，在生產2週後，疑因乳頭破皮加上乳汁阻塞，造成細菌感染，引發乳腺炎併有皮膚壞死，整個左側乳房差點全部爛掉，經過兩次清創手術及傷口縫合後才救回乳房，但癒後兩邊乳房已是大小不均。
台大醫院雲林分院院長黃世傑表示，院方發現，雲林地區婦女，在發生婦女疾病時常因為怯於就醫而耽誤診療時間，讓原本良性的疾病發展變成相當棘手的病況，日前一位年輕媽媽在產後2週，左側乳房出現紅腫熱痛，甚至有黃色滲出液，才趕忙到院內掛急診。

一名卅多歲男性的妻子婚後連續為他生了兩個寶貝，原本是喜事一樁，但接踵而來的經濟壓力，陷入巨大壓力黑洞，最後他竟選擇自殺結束生命。醫師表示，產後憂鬱症不是女性專利，迎接新生命的責任與壓力，也會讓男性很憂鬱，需要家人多關心。
明年是龍年，很多夫妻都想討吉利生個龍子龍女，婦產科醫學會估計，明年國內生育數可望突破廿萬大關。然而隨著生育數上升，以女性產後憂鬱症發生率約一到兩成，男性也有近一成，迎接新生命喜悅背後隱藏的憂鬱症問題，更值得重視。
婦產科醫學會監事、台北馬偕產科病房主任黃建霈表示，產後憂鬱症一般人多只聯想到產後的媽媽，事實上也可能發生在爸爸身上。

台東基督教醫院致力母嬰親善服務，以提供完整的支持系統，協助媽媽哺餵母乳、讓寶寶獲得最好的食物──母乳，去年底通過國民健康局的「母嬰親善」認證，成為母嬰親善醫院。以2007年和2008年的統計數字相較，產後純母哺率從30.67％提昇到43.62％，今後東基將再接再厲，繼續提昇母乳哺餵率。
　
母嬰親善醫院是1991年由世界衛生組織及聯合國兒童基金會所發起的全球運動，目的是希望媽媽能回歸哺餵母乳，給寶寶一個好的開始。東基產兒照護團隊提供孕婦產前、產中、產後的連貫性服務，包括：4D立體超音波、定期衛教講座、LDR（樂得兒）產房、母嬰同室、產後居家訪視等，照顧媽媽寶寶的身心靈健康，也積極推廣並協助媽媽哺餵母乳。

根據飛利浦AVENT所做的「職場哺乳媽困境大調查」顯示，有超過六成的企業沒設置哺乳室，而多數哺乳媽因此得在廁所（36.3％）、空會議室（21.9％）、儲藏室（17.9％）等地方吸乳或集乳，而且因工作繁忙，集乳時必須快、狠、準，以符合一次集乳半小時的法令規定，偏偏哺乳媽常在空間狹小的廁所集乳，使得集乳後易打翻，就像參加戰鬥營一樣，總無法好好順利集乳。資深產後護理督導伍竹彥表示，繁忙的職場媽若能善用哺乳工具，可幫助媽咪們在職場集乳時更順利，讓媽咪們在工作與集乳之間游刃有餘。
日前公布針對402位曾有哺乳經驗的職場媽咪們調查發現，高達79.2％媽媽哺乳時間不滿6個月，不到國民健康局建議的最低時間門檻，進一步詢問職場哺乳媽遇到的三大集乳困境，分別為「集乳時間不夠」（45.8％）、「奶水儲存或集乳工具不足」 （39.5％）及「公司沒有提供集乳時段」 （36.1％），這些因素在在影響職場哺乳媽的哺乳意願。
飛利浦AVENT表示，除了職場軟硬體的不足外，「擔心影響主管對自己的工作表現評量」（41.3％）、「擔心同事閒言閒語」（31.7％）與「擔心工作不保」（29.2％）等心理壓力，也是造成職場哺乳媽的主要憂慮來源！職場硬體一時之間難以馬上改變，但飛利浦Avent呼籲，職場同仁以實際行動支持哺乳媽，減輕她們的壓力，讓她們的哺乳之路走得更長久。

在原鄉部落沒有醫院，醫療資源要依賴衛生所。有一群長年服務偏鄉的醫護人員，在衛生所中默默為原鄉醫療與公共衛生努力，在極有限的資源下照顧部落族人健康。「醫護天使在原鄉」系列將專訪這群醫護人員，邀請他們述說在部落服務的歷程，以及從專業角度提出建議，讓原鄉可以獲得更好的醫療照護。
【記者呂淑姮台北報導】屏東三地門鄉最缺的醫生科別之一就是牙醫。三地門鄉衛生所護理長孫有妹尋求屏東牙醫師公會協助，請醫生進入部落服務。但是部落和市區的診療狀況不同，市區是民眾自行到醫院就診；但部落地處偏遠，且有不少行動不便的老人家，得由護理長帶著醫生挨家挨戶出診去。
孫有妹說，民國63年開始服務時，交通更為不便，經常得用走路來往部落與衛生室之間。