孕媽咪如何坐月子

撫摸胎教的原理是什麼？
❤ 醫學研究表明，胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。

❤ 父母可以通過適當地對胎兒進行愛撫和拍打等動作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這

❤ 樣做可以使胎兒有一種安全感，又能激發胎兒運動積極性，既能促進胎兒健康成長，使孩子感到舒服和愉快。在動作發育的同時，也促進了大腦的發育。

❤ 另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。

❤ 在母腹中經常被父母撫摸做體操和遊戲的足月兒，出生後翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早，出生後肌肉活力較強。

撫摸胎教有什麼好處？
1、 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展。

2、撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。

3、經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

4、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。

撫摸胎教的方法

撫摸胎教知多少？方法時機有技巧
進行撫摸胎教的注意事項：
1．撫摸胎教應有規律性，每天2次，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。

2．撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

3．撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。

4．進行撫摸胎教時，室內環境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

5．進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

6．一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

7．有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。

8．曾有過流產、早產、產前出血等刁；良產史的孕媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

專家提示：撫摸過程中，準爸爸們也千萬別閒著哦。準爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶，並協助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話，同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。這樣胎寶寶可以感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情呢。