孕媽咪如何坐月子

坐月，子坐月子，指的就是生完孩子之後好好的休息一個月。不過產後坐月子，一定要坐滿30天嗎？產後的月子其實就是指產後身體恢復的這一段時間。在醫學上來講，就是從寶寶出生和胎盤娩出之後，到身體各個器官恢復正常，一般是42天，六週左右身體就可以恢復好了。其實講的是產褥期的一段時間。