夏天坐月子新媽媽洗澡要注意些什麼呢?新媽媽夏天坐月子注意事項(洗藻的注意事項)主要有以下三個方面:
一、月子裡及早並經常洗澡
夏季天氣炎熱,加上產後大量出汗,新媽咪身上總是汗淋淋的,很不舒服,困此要經常洗澡。如果是正常分娩,產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
二、洗澡時水溫不可過低
天氣熱但洗浴的水溫也不可過低,否則會反射性地引起呼吸道痙攣,引起感冒。而且,新媽咪皮膚的毛孔全部張開著,身體受冷後也易引起肌肉和關節酸痛。水溫以37度左右為宜,每次洗5~10分鐘,洗後儘快擦乾,以免受涼。
三、洗澡後要注意保暖
洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,避免體表水分蒸發過快,使熱量在短時間內散發,導致身體受涼。
提示:在坐月子期間要洗澡這個問題上,家中有長輩的新媽媽課一定要和長輩講明白月子期間能洗澡的原因,以免坐月子期間和長輩產生不必要的矛盾!
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